art of running
Fühlt sich Laufen für Dich auch oft ganz schön "schwer" an?
In unserem Grundseminar lenken wir Deine Aufmerksamkeit auf Deinen individuellen Bewegungsablauf. Denn hier liegt das Geheimnis des leichten Laufens! Klare und ansprechende Bilder und Übungen helfen Dir, ihn zu verändern und mit Deinem Körper zu arbeiten.
Laufen ist eine eigene Fortbewegungsart und hat nichts mit Gehen zu tun - deshalb richten wir uns wieder auf, machen uns groß, lassen die Schultern locker und die Arme kraftvoll mitschwingen. Kurze Bodenkontaktzeiten machen uns leicht und behände...
Die Kunst des Laufens ist NATÜRLICHES LAUFEN!
Flüssiger - Leichter - Grossartiger - Effektiver - Zügiger - Verletzungsvorbeugender